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Nicole Marek M.A.
Membre de OPQ -
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(514) 686-2487
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Thérapie s'adressant au stress et l'anxiété
Nicole Marek possède une formation et de l’expérience dans le traitement de troubles d’anxiété en utilisant l’approche cognitivo-comportementale. Cette approche consiste à affronter ses pensées problématiques et développer de nouvelles stratégies afin de les surmontées. La gestion de l’anxiété demande beaucoup de patience pour parvenir à recadrer de façon positive ses pensées. Complémentairement, à la thérapie des exercices durant les séances et à la maison seront utilisés. Nicole Marek peut vous aider à résoudre vos symptômes débilitants tels : les phobies sociales, les phobies spécifiques, l’anxiété généralisée, les crises de panique, les obsessions, les besoins compulsifs, l’épuisement professionnel, le perfectionnisme, ou les troubles de stress post-traumatique. |
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